Meninas, eu hoje quero compartilhar com vocês a minha experiência em relação a perder peso, quero te contar um pouco de como eu tenho feito, quero contar como quero fazer daqui pra frente e mudar de vez, mudar pra sempre.
Sei que o princípio de tudo é fazer exercícios e manter uma alimentação mais saudável, comer menos e melhor.
E é isso que tenho tentado fazer, tudo devagar, mas que seja uma mudança de verdade.
Clique no link abaixo e depois de assistir o vídeo deixa seu comentário, me conta o que você faz para ter ser mais saudável, se você faz algo assim, é claro! rsrs
Como tenho feito para emagrecer
Espero que você tenha gostado e fique nos acompanhando no blog e canal do youtube.
Um beijo e até a próxima!
