Espero que vocês estejam super bem!
Hoje quero compartilhar algo muito bacana, que é uma dieta com limão, que te ajuda a emagrecer!!! Uma beleza. Vamos entender melhor tudo isso.
O limão é uma fruta cítrica de saber bem azedo, muito reconhecida pelos seus benefícios ao nosso organismo. O limão é recomendado para combater problemas de ácido úrico, reumatismo, artereosclerose, gripes, dores de garganta, frieiras, caspas, além de ser também um cicatrizante natural. Seu uso também é muito indicado em dietas de emagrecimento e o limão vem fazendo parte de muitos tipos de dietas saudáveis.
Além de muito refrescante o suco do limão é desintoxicante, contribui para perda de peso e combate o envelhecimento do corpo, por ter muitas vitaminas.
Receitas:
Suco de limão
1/2 limão espremido em um copo de água que deverá ser consumido 3 vezes ao dia, sempre meia hora antes das principais refeições. O primeiro deve ser tomado em jejum (antes do café da manhã).
Durante o tempo que você estiver fazendo o uso do suco de limão, faça refeições balanceadas, leves, com bastante frutas e saladas. Evite frituras, doces e refrigerantes.
Em pessoas que tem sensibilidade ao limão, podem surgir aftas e a quantidade de limão não deve ultrapassar 2 unidades diárias.
Espero que essas informações sejam muito úteis pra você, assim como foram pra mim. Fiz durante um tempo, tomando somente pela manhã, em jejum e gostei muito. me senti bem.
Quero continuar fazendo, agora por três vezes ao dia e poder perceber melhor os resultados.
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Veja nesse outro post mais benefícios do limão.
http://dicasdrishop.blogspot.com.br/2014/12/alimentos-saudaveis-e-seus-beneficios.html
Um grande beijo e até o próximo post! <3 p="">Amo vocês!!!
