Olá!
Tudo bem? Hoje vamos falar sobre cabelos, que é um dos meus assuntos preferidos, rs. Eu amo cuidar dos meus cabelos e quero conversar com você que, como eu, também gosta de cuidar dos cabelos e deixá-los sempre bonitos e saudáveis.
Muitas mulheres tem uma grande preocupação em fazer seu cabelos crescer mais rápido e isso depende de vários fatores. Claro que se você não tem nenhum problema de saúde que atrapalhe o crescimento de seu cabelo, você poderá acompanhar nossas dicas de hoje e depois me contar sobre o resultado nos seus cabelos, ok?
Para ter um cabelo bonito e saudável você deverá tomar alguns cuidados básicos, como ter uma alimentação equilibrada, usar produtos indicados ao seu tipo de cabelo, não abusar de químicas, fazer massagem no couro cabeludo, entre outros.
Vamos falar de cada cuidado que você deve ter:
Na hora de lavar
Na hora de lavar os cabelos, passe shampoo e massageie o couro cabeludo, aproveite esse momento para fazer essa massagem, sempre com os dedos, nunca passe as unhas. Isso estimula a circulação e ajuda e ter cabelos com crescimento saudável.
Alimentação para ajudar no crescimento dos cabelos
A alimentação deve ser equilibrada, coloque no seu dia a dia mais frutas, verduras e legumes que contenham vitamina A, C, ferro e zinco. Exemplo: Laranja, limão, cenoura e abóbora. Você pode fazer um suco com esses ingredientes e tomar todos os dias.
Alimentos ricos em proteínas também ajudam e muito. Inclua na sua dieta ovos, leite, iogurte e carnes.
Produtos indicados para seu tipo de cabelo
Ainda tem pessoas que compram qualquer shampoo e condicionador, por acharem que não tem problemas, mas tem. Usar um shampoo e condicionador indicado para seu tipo de cabelo é ideal para mantê-los fortes, brilhantes e muito saudáveis. Se você não sabe qual é o seu tipo de cabelo, converse com seu cabeleireiro de confiança e peça pra ele pra te dar sugestões de produtos que sejam bons para seus cabelos.
Nunca durma com cabelos molhados
Se você lavar os cabelos à noite seque os fios antes de deitar, pois dormir com os cabelos molhados prejudica muito no crescimento dos cabelos, assim como abafar o couro cabeludo com bonés e chapéus diariamente.
Produtos que ajudam no crescimento
Vale a pena também investir em produtos que prometem deixar os cabelos mais fortes, resistentes e também fazer os fios crescerem mais rápido, como shampoos bomba e comprimidos de vitaminas indicadas para auxiliar no crescimento dos cabelos.
Tem várias opções no mercado, por exemplo, shampoo e condicionador Pra Bombar ou shampoo Super Bomba, ambos da Embelleze. E vitaminas como Grow Hair ou Imecap Hair, que você encontra facilmente em farmácias.
Receita para o cabelo crescer mais rápido
1 cenoura crua com casca
Suco de 1 laranja
1 iogurte natural
Bater tudo e beber sem coar todos os dias.
Espero que você tenha gostado das dicas e não esqueça de deixar o seu comentário, beijos!!!
