Olá!
Hoje quero mostrar pra vocês o suco que fiz e que achei bem gostoso. Misturei melão, limão e maçã e o sabor que ficou mais forte foi o limão.
Suco Detox Amarelo
1/2 maçã com casca
1/2 limão com casca
1 fatia grossa de melão
300ml de água bem gelada
Bata no liquidificador e adoce com mel ou um adoçante mais natural possível, se você gostar, tome sem adoçar mesmo.
Assista o vídeo que fiz e veja como ficou o suco. Clique nesse link: SUCO DETOX AMARELO .
Veja também os benefícios de cada fruta usada nesse suco detox amarelo.
Melão
Excelente hidratante por conter muita água
Desintoxica o organismo
Diminui a pressão arterial
Tem efeito diurético, então ajuda a desinchar o corpo e perder uns quilinhos
É rico em fibras
Ótimo para regular o intestino
Regula os níveis de colesterol
Limão
Combate ácido úrico
Tem poucas calorias
Ajuda a emagrecer
Aumenta a absorção de ferro
Contém vitamina C que é um ótimo antioxidante
Melhora a imunidade
Maçã
Tem vitamina A. C e E
Tem antioxidante
É rica em águas e em fibras
Controla o colesterol
Melhora prisão de ventre
Alivia dores de gastrite
Controla diabetes
Tem poucas calorias
Então aproveitem bem os nutrientes dessas frutas e espero que você goste do sabor do suco.
Um grande beijo e até a próxima!!!
Nossa que legal, ainda não conhecia essa receita, eu tomo Cenoura, laranja e inhame é muito bom.
ResponderExcluirhttp://souadultaagora.blogspot.com.br/
Menina, inhame é ótimo, mas acredita que eu nunca tomei, rs. Vou tomar. bjs
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